Как сохранить зрение

Практикующие этот метод выполняют следующие рекомендации.

1.  Каждый день в течение минуты массируют  все пальцы рук, а массаж безымянных пальцев проводят около 2-х  минут.

2. Также  каждый день проводят массаж всех пальцев ног до полного их расслабления — не менее минуты.

3. В середине ладони находится точка рокю, на нее с силой нажимают указательным пальцем другой руки в течение минуты. Повторяют упражнение по 3 раза для каждой руки.

Упражнения для красоты глаз

Это упражнение хорошо использовать для предупреждения морщин и придания глазам блеска.

1. По одной минуте массируют внутренние уголки глаз и переносицу. Выполняют упражнение 2-3 раза.

2. По одной минуте массируют точку досире, которая находится на расстоянии 2-х см от внешних уголков глаз. Это упражнение также выполняют 2-3 раза.

3. По две минуты утром и вечером делают массаж всем пальцам рук, мизинцам уделяют по 3 минуты.

Такой массаж не только делает взгляд манящим и притягательным, но и благотворно влияет на весь организм.

Японский массаж лица

%d такие блоггеры, как: