Как сохранить здоровье

Как известно, восточные мудры выполнялись йогами и практиками не только для саморазвития и достижения просветления. Эти особые жесты регулируют течение энергии в теле и тем самым способствуют поддержанию здоровья на должном уровне.

Мудра здоровья применяется в качестве профилактического средства и дополнительного лечебного средства при различных заболеваниях.

mudra-zdorovja

Мудра здоровья

1. Соединить кончики больших пальцев.

2. Соединить кончики мизинцев.

3. Согнуть безымянные пальцы обеих рук и направить их вовнутрь.

4. Указательный палец левой руки расположить между средним и безымянным пальцем правой руки.

5. Средний палец левой руки разместить на среднем пальце правой руки.

6. Выпрямить указательный палец правой руки.

Мудра здоровья – видео

 

Мудры на все случаи жизни

Заниматься выполнением мудр лучше всего сидя. Чтобы добиться быстрых результатов, выполняйте конкретную мудру дважды в день, не менее трёх минут. А затем постепенно увеличивайте продолжительность занятия до одиннадцати минут.

Большинство мудр дают немедленный эффект: прилив сил, ясность ума, умиротворённость, радость.

Выполняя мудры, сосредоточьтесь на дыхании. Делайте медленный вдох и выдох через нос, расслабьтесь.

Войдите в состоянии медитации.

mudra-rakovinaМУДРА РАКОВИНА

Мудра раковина — «шанкха» — атрибут бога Шивы, имя нага-змея, живущего в подземном царстве.

Показания: все заболевания горла, гортани, охриплость голоса. При выполнении этой мудры усиливается голос, поэтому особенно рекомендуем певцам, артистам, учителям, ораторам.

Технику выполнения этой мудры вы найдете здесь >>>

mudra-korovaМУДРА КОРОВА

Эта мудра названа в честь священного животного в Индии — коровы.

Мудру коровы используют при ревматических болях, радикулите, заболеваниях суставов.

 

 

О том, как выполнять эту мудру, читайте здесь >>>

mudra-znanijaМУДРА ЗНАНИЯ

Эта мудра снимает эмоциональное напряжение, тревогу, беспокойство, меланхолию, печаль, тоску и депрессию. Улучшает мышление, активизирует память.

Показания: бессонница или чрезмерная сонливость, высокое кровяное давление.

 

Подробнее об этой мудре >>>

mudra-nebaМУДРА НЕБА

Небо связано с высшими силами — с «верхним человеком» — головой. Эта мудра отвечает за уши.

Мудра неба используется при снижении слуха, в некоторых случаях помогает быстро улучшить слух, излечивает от многих заболеваний уха.

 

Узнать об этой мудре больше вы можете тут >>>

mudra-vetraМУДРА ВЕТРА

Мудра ветра помогает при самых разных заболеваниях.

Показания: ревматизм, радикулит, дрожание рук, шеи, головы. При выполнении данной мудры уже через несколько часов можно заметить значительное улучшение состояния.

 

Технику выполнения этой мудры вы найдете здесь >>>

mudra-podnimajushhajaМУДРА ПОДНИМАЮЩАЯ

Эта мудра мобилизует защитные функции организма и повышает иммунитет.

Применяется при простудных заболеваниях, воспалении горла, воспалении легких, кашле, насморке, гайморите.

 

Узнать об этой мудре больше вы можете тут >>>

mudra-spasajushhaja-zhiznМУДРА, СПАСАЮЩАЯ ЖИЗНЬ 

(первая помощь при сердечном приступе)

Показания: боли в сердце, сердечные приступы, сердцебиение, дискомфорт в области сердца с тревогой и тоской, инфаркт миокарда.

 

 

Больше об этой мудре можно узнать здесь >>>

mudra-zhizniМУДРА ЖИЗНИ

Эта мудра повышает работоспособность, дает бодрость выносливость, улучшает общее самочувствие.

Показания: состояние быстрой утомляемости, бессилия, нарушение зрения, улучшает остроту зрения, лечения болезни глаз.

 

О том, как выполнять эту мудру, читайте здесь >>>

mudra-zemliМУДРА ЗЕМЛИ

Показания: ухудшение психофизического состояния организма, состояние психической слабости, стресса.

Мудра улучшает самооценку, дарит уверенность в себе, защищает от негативных внешних энергетических воздействий.

 

Подробнее об этой мудре >>>

mudra-jenergiiМУДРА ЭНЕРГИИ

Дает эффект анестезии, способствует выведению из организма токсинов и шлаков.

Мудра энергии лечит заболевания мочеполовой системы и позвоночника, очищает организм.

 

Технику выполнения этой мудры вы найдете здесь >>>

mudra-okno-mudrostiМУДРА ОКНО МУДРОСТИ

Эта мудра открывает жизненно важные для жизни центры, способствующие развитию мышления, активизирующие умственную деятельность.

Показания: нарушение мозгового кровообращения, склероз сосудов головного мозга.

 

Больше об этой мудре можете узнать в статье >>>

mudra-hram-drakonaМУДРА ХРАМ ДРАКОНА

Мудра Храм Дракона используется при аритмической болезни сердца, дискомфорте в области сердца, аритмии.

Мудра способствует покою и концентрации энергии и мыслей.

 

 

Узнать об этой мудре больше вы можете тут >>>

mudra-lestnica-nebesnogo-hramaМУДРА ЛЕСТНИЦА НЕБЕСНОГО ХРАМА

Лестница — это путь духовного восхождения, путь к самосознанию.

Мудра Лестница Небесного Храма используется при расстройстве психики, депрессии, улучшает настроение, снимает состояние безысходности и тоски.

 

О том, как выполнять эту мудру, читайте здесь >>>

mudra-chasha-chandmanaМУДРА ЧАША ЧАНДМАНА

Мудра Чаша Чандмана или «девять драгоценностей» символизирует духовное богатство жизни.

Показания: способствует пищеварению, устраняет застойные явления в организме.

 

 

Подробнее об этой мудре >>>

mudra-shapka-shakja-muniМУДРА ШАПКА ШАКЬЯ-МУНИ

Мозг — самая совершенная форма восприятия мысли и рассудка, основа всех процессов жизнедеятельности, регулятор всех функций, важнейший пульт управления всем организмом.

Показания: депрессия, сосудистая патология головного мозга.

 

Технику выполнения этой мудры вы найдете здесь >>>

mudra-strela-vadzhryМУДРА СТРЕЛА ВАДЖРЫ

Ваджра на санскрите означает «молния» (по другой версии — «алмаз»). Индра же является воинственным Богом-громовержцем, а ваджра как раз является его главным оружием.

Показания: мудра весьма эффективна для лиц, страдающих сердечно-сосудистой патологией, гипертонией, недостаточностью кровообращения и кровоснабжения.

Узнать об этой мудре больше вы можете тут >>>

mudra-shhit-shambalyМУДРА ЩИТ ШАМБАЛЫ

Мудра невидимости и неузнаваемости для чужеродной энергии. Щит Шамбалы — это защита жизни, здоровья, достатка, благоденствия.

Мудра Щит Шамбалы охраняет от негативных воздействий чужой энергии.

 

О том, как выполнять эту мудру, читайте здесь >>>

mudra-parjashhij-lotosМУДРА ПАРЯЩИЙ ЛОТОС

Лотос — олицетворяет весь мир и пять стихий, это символ Духа.

Мудра Парящий лотос применяется при заболевании женской половой сферы (воспалительных процессах), а также при заболеваниях полых органов (матка, желудок, кишечник, желчный пузырь).

 

Подробнее об этой мудре >>>

mudra-flejta-majtrejiМУДРА ФЛЕЙТА МАЙТРЕЙИ

Флейта Майтрейя возвещает о наступлении всего светлого, благочестивого, духовного.

Мудра используется при болезнях Ветра — заболевания дыхательных путей, легких; состояние тоски и печали.

 

Больше об этой мудре вы можете узнать здесь >>>

mudra-zdorovjaМУДРА ЗДОРОВЬЯ

Мудра здоровья применяется в качестве профилактического средства и дополнительного лечебного средства при различных заболеваниях.

 

 

 

Узнать об этой мудре больше вы можете тут >>>

mudra-dlja-nervnoj-sistemyМУДРА ДЛЯ НЕРВНОЙ СИСТЕМЫ

В качестве лечебного средства данная мудра применяется в случае общего ослабления нервной системы.

 

 

 

 

О том, как выполнять эту мудру, читайте здесь >>>

mudra-dlja-kishechnikaМУДРА ДЛЯ КИШЕЧНИКА

Данная мудра применяется при воспалительных заболеваниях кишечника.

 

 

 

 

Подробнее об этой мудре >>>

МУДРА ДЛЯ ГОРЛАmudra-dlja-gorla

Данная мудра применяется при воспалении слизистой оболочки дыхательного горла (трахеи).

 

 

 

Технику выполнения этой мудры вы найдете здесь >>>

mudra-dlja-ponizhenija-davlenijaМУДРА ДЛЯ ПОНИЖЕНИЯ ДАВЛЕНИЯ

Мудра для понижения давления применяется при гипертонии — хроническом заболевании, которое характеризуется постоянным или периодическим повышением артериального давления, связанным с расстройством нервной регуляции.

 

Узнать об этой мудре больше вы можете тут >>>

mudra-dlja-serdca

МУДРА ДЛЯ СЕРДЦА, ПРЕДНАЗНАЧЕННАЯ ДЛЯ ЛЕЧЕНИЯ БРАДИКАРДИИ

Мудру для сердца применяется при брадикардии (замедление сердечного ритма).

 

 

Больше узнать об этой мудре вы можете в статье >>>

 

Как работают мудры

На руках расположены энергетические каналы, каждый из которых связан с определённым органом или состоянием человека.

Эти особенные жесты позволяют воздействовать на различные энергетические каналы, активируя программы, заложенные в подсознании — выполняя ту или иную комбинацию пальцев, мы замыкаем энергетические каналы особым образом, что оказывает положительное воздействие на организм.

Важное замечание!

Когда выполняется тот или иной жест, желательно обращать внимание на сопутствующее энергетическое ощущение, возникающее при замыкании пальцев. Это позволит на порядок увеличить эффективность мудр.

Как выполнять мудры с максимальной пользой

  • Выполнять ту или иную мудру эффективнее по 45 минут в день.
  • Лучшее время для выполнения мудр — утро и вечер.
  • После еды выполнять работать с мудрами не рекомендуется.
  • Выполняя упражнения, лучше расположиться лицом на Восток.

Эти жесты применяются при медитации, созерцании, в йогических позах, при выполнении пранаямы, в лечении заболеваний.

Мудры оказывают влияние на разные аспекты человека:

  • восстанавливают физические силы, способствуют физическому здоровью;
  • нормализуют энергетику, очищают энергетические каналы, способствуют восполнению энергии;
  • восстанавливают психологическое равновесие, дают внутреннее спокойствие;
  • оказывают терапевтический эффект: улучшают обмен веществ в организме, восстанавливают эндокринную и центральную нервную системы.

Как правило, действие мудры проявляется не сразу (за исключением определенных мудр для здоровья).

%d такие блоггеры, как: